자몽 + 약 = 위험한 조합

안녕하세요, 미국 약사 김이팜디입니다!

오늘은 많은 분들이 잘 모르고 지나칠 수 있는 자몽과 약물의 상호작용에 대해 소개드리려고 해요.

자몽은 비타민도 풍부하고 상큼한 맛 때문에 좋아하시는 분들이 많으실 거 같은데요~ 하지만 일부 약물과 자몽을 함께 드시면 약의 효과가 지나치게 강해지거나, 오히려 효과가 떨어질 수 있는 문제가 생길 수 있어요. 어떤 경우에는 심각한 부작용으로 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

 

이미지 출처: https://health.usnews.com/wellness/food/articles/grapefruit-nutrition-facts

 

 

왜 자몽과 약은 상호작용을 할까요?

 

자몽에는 **푸라노쿠마린(furanocoumarin)**이라는 성분이 들어 있는데, 이 성분이 우리 몸에서 약물을 분해하는 데 중요한 역할을 하는 CYP3A4라는 간 효소를 억제합니다.

 

이 효소의 기능이 억제되면, 약물이 체내에서 잘 분해되지 않고 그대로 오래 남게 되면서 혈중 농도가 비정상적으로 올라가게 됩니다. 결과적으로 약효가 지나치게 강해지거나 예상치 못한 부작용이 나타날 수 있어요.

 

그럼 어떤 약들이 자몽과 상호작용하나요?

 

1. 콜레스테롤 약 (스타틴 계열)

• 예: Simvastatin (Zocor), Atorvastatin (Lipitor)
• 자몽과 함께 복용할 경우, 체내 약물 농도가 너무 높아져서 근육통, 근육 손상(횡문근융해증) 등의 부작용 위험이 커질 수 있습니다.

2. 고혈압 및 심혈관계 약물

• 예: Amlodipine, Felodipine, Nifedipine
• 자몽과 함께 복용하면 혈압이 과도하게 떨어지거나, 어지럼증이나 실신이 나타날 수 있습니다.

3. 항불안제 및 수면제

• 예: Buspirone, Triazolam (Halcion), Diazepam
• 약효가 강해지면서 졸림, 혼동, 반응 둔화, 호흡억제 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

4. 면역억제제

• 예: Cyclosporine, Tacrolimus
• 자몽이 약물의 분해를 방해하면 신장 기능 저하, 혈압 상승, 간 독성 등의 부작용 가능성이 있습니다.

5. 그 외

 

일부 항생제, 항암제, 항히스타민제, 정신과 약물, 항부정맥제 등도 자몽의 영향을 받을 수 있습니다.

※ 위 약물들은 예시이며, 제약사나 제품에 따라 성분명 또는 제품명이 다를 수 있으니 복용 중인 약의 정확한 이름을 확인해 주세요.

 

어떻게 조심해야 할까요?

• 약 복용 중이라면 자몽이나 자몽 주스를 피하시는 것이 가장 안전합니다.
• 자몽이 들어간 음식, 음료, 건강기능식품(예: 자몽 추출물 포함 제품)도 포함됩니다.
• 자몽의 효소 억제 효과는 섭취 후 하루 이상 지속될 수 있기 때문에, 단순히 시간 간격을 두는 것으로 해결되지 않습니다.
• 복용 중인 약이 자몽과 상호작용하는지 모를 경우, 의사나 약사에게 꼭 상담해 주세요!

 

자몽 말고도 주의해야 할 과일이 있을까요?

자몽 외에도 쓴 오렌지(bitter orange), 포멜로(pomelo), 세비야 오렌지(Seville orange) 같은 감귤류 과일도 비슷한 영향을 줄 수 있어 주의가 필요합니다.

 

 

 

마무리하며...

건강에 좋은 자몽이지만, 복용 중인 약물과 상호작용할 수 있다는 점은 많은 분들이 간과하기 쉬운 부분이에요.
약을 안전하게 복용하려면, 음식이나 건강기능식품과의 상호작용까지 꼼꼼히 확인하는 습관이 중요합니다!

혹시 복용 중인 약에 대해 궁금한 점이 있으시다면, 언제든지 가까운 약국이나 병원에서 약사에게 상담받으시길 추천합니다~