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약과 함께 복용하면 안 되는 건강보조식품 안녕하세요 미국 약사 김이팜디입니다! “비타민은 몸에 좋다니까 그냥 먹으면 되지 않을까?”“오메가-3는 혈액순환에 좋다던데 약이랑 같이 먹어도 되겠지?”라고 종종 질문을 받는데요...건강보조식품(영양제, 서플리먼트)은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 약물과 상호작용을 많이 합니다.약의 효과를 떨어뜨리거나, 너무 강하게 만들거나, 부작용을 유발할 수도 있는미국에서 많이 복용하는 보충제 중, 약과 함께 먹으면 주의해야 할 것들을 정리해 드릴게요. 1. 오메가-3 (Fish Oil)혈액순환에 좋지만, 혈액을 너무 묽게 만들 수도문제 되는 약: 아스피린, 와파린, 엘리퀴스, 플라빅스 등 혈액응고 억제제위험: 출혈 위험 증가, 멍 잘 들고 코피, 잇몸 출혈 발생 가능팁: 복용 전 의사/약사 상담, 고용량 (>2g/.. 2025. 6. 2.
미국에서 많이 쓰는 소화제와 제산제 정리 안녕하세요 미국 약사 김이팜디입니다!한국에서는 "속이 쓰릴 때는 겔포스", "과식 후에는 베아제"처럼 익숙한 제품들이 있지만,미국에서는 약국에 가면 정말 다양한 소화제와 제산제들이 줄지어 놓여 있어서 어떤 걸 골라야 할지 고민되실 수 있어요.오늘은 미국에서 자주 쓰이는 대표적인 OTC 위장약들 특징을 정리해 보려 합니다! 1. 제산제(Antacids) – 속쓰림 즉시 완화대표 제품: TUMS, Rolaids, Mylanta, Gaviscon제품명주요 성분특징TUMS칼슘카보네이트속쓰림 즉시 완화, 칼슘 보충 효과도 있음Rolaids칼슘+마그네슘TUMS보다 작용이 약간 빠름Mylanta알루미늄+마그네슘+시메티콘가스와 위산 동시 완화Gaviscon알긴산+항산제위 내용물이 식도로 역류하는 걸 막음 (GERD용.. 2025. 6. 1.
약 복용 시간, 꼭 지켜야 할까? 안녕하세요 미국 약사 김이팜디입니다!약을 먹을 때 “하루에 한 번 복용”이라는 말을 보고,“그럼 아무 때나 하루에 한 번 먹으면 되겠지”라고 생각하신 적 있으신가요?사실 모든 약은 '언제 먹느냐'가 정말 중요합니다.하루에 몇 번 먹는지뿐만 아니라, ‘어떤 시간대에, 어느 간격으로 먹느냐’에 따라약효가 달라지고, 심지어 부작용이나 약효 실패로 이어질 수도 있습니다.오늘은 ‘약 복용 시간’을 꼭 지켜야 하는 이유와 대표적인 예시들을 정리해 보겠습니다! ⏱ 왜 약 복용 시간이 중요할까?1. 혈중 농도를 일정하게 유지하기 위해많은 약은 일정한 혈중 농도를 유지할 때 가장 잘 작용합니다.시간을 들쭉날쭉하게 복용하면 약효가 너무 강해지거나, 너무 약해져 버릴 수 있어요.2. 부작용을 최소화하기 위해일부 약은 특정.. 2025. 5. 31.
약, 공복에 먹어야 할까? 식후에 먹어야 할까? 안녕하세요 미국 약사 김이팜디입니다! "이 약은 공복에 먹어야 하나요, 식후에 먹어야 하나요?"제가 개인적으로 가장 자주 듣는 질문 중 하나인데요~아시다시피 복용 타이밍이 약효와 부작용에 큰 영향을 미치는 약들이 있습니다. 오늘은 약사 입장에서 공복 복용이 좋은 약’ vs ‘식후 복용이 안전한 약을 구분해서 알려드릴게요. ✅ 공복 복용이 더 효과적인 약 공복이란?– 보통 식사 1시간 전 또는 식후 2시간 후 상태를 말합니다.1. 갑상선 호르몬제 (Levothyroxine)– 음식, 특히 칼슘·철분과 상호작용 → 흡수율이 크게 떨어짐– 아침에 일어나서 물과 함께 단독 복용 후, 30~60분 뒤 식사 권장2. 비스포스포네이트 계열 골다공증 치료제 (Alendronate, Risedronate 등)– 공복에.. 2025. 5. 29.
약 복용 중 피해야 할 음식/음료 정리 안녕하세요 미국 약사 김이팜디입니다! 약을 복용할 때는 보통 "식사 전인지 후인지"만 신경 쓰는 경우가 많지만, 사실 그만큼 중요한 게 있는대요~바로 약물과 음식 또는 음료 간의 상호작용이에요.어떤 음식은 약효를 떨어뜨리거나 부작용을 유발하기도 하고, 반대로 약 성분이 몸에 더 강하게 작용하게 만들어 오히려 위험할 수 있죠.오늘은 약 복용 중 피해야 할 대표적인 음식과 음료, 그리고 그 이유를 함께 정리해 드릴게요! 1. 자몽 (Grapefruit) ⚠️ 금지 대상:고혈압약 (칼슘채널 차단제 계열: Amlodipine, Felodipine 등)콜레스테롤 약 (Statin 계열: Simvastatin, Atorvastatin 등)면역억제제, 항불안제 등 일부 처방약🔍 이유:자몽은 간에서 약을 분해하는 효.. 2025. 5. 28.
미국 감기약 종류 총정리 안녕하세요 미국 약사 김이팜디입니다! 미국 드럭스토어에 가면 감기약 코너가 굉장히 다양하다는 걸 느끼실 거예요.하지만 종류도 많고 성분도 복잡해서, 막상 감기에 걸렸을 때 어떤 걸 골라야 할지 헷갈리는 경우가 많죠...오늘은 미국에서 흔히 볼 수 있는 감기약의 주요 성분과 기능, 추천 브랜드, 주의사항까지 정리해 보겠습니다~ ✅ 감기약, 성분별로 고르는 것이 핵심!미국의 감기약은 대부분 여러 성분이 하나의 제품에 복합적으로 들어 있는 복합제입니다.그래서 약 이름만 보고 선택하기보다는, ‘내 증상에 맞는 성분이 들어 있는지’를 확인하는 것이 가장 중요합니다! 1. 해열·진통 성분성분명Acetaminophen (Tylenol), Ibuprofen (Advil)효능열, 두통, 몸살, 인후통 완화주의Aceta.. 2025. 5. 27.

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