GUMMY1 Gummy 영양제 vs 일반 정제 – 흡수율 차이? 안녕하세요 미국 약사 김이팜디입니다!미국 마트에 가면 젤리처럼 생긴 Gummy 영양제가 정말 많이 보이죠.색깔도 예쁘고 맛도 좋다 보니 아이들뿐 아니라 어른들 사이에서도 인기가 많은데요,가끔은 이런 질문도 듣습니다.“Gummy가 맛도 좋고 먹기 편하니까 흡수도 더 잘 되는 거 아니에요?” 오늘은 약사 시선에서,Gummy 형태의 영양제와 일반 정제/캡슐 형태의 차이점,특히 흡수율, 효과, 안전성에 대해 비교해 드릴게요! 1. Gummy 영양제의 특징“맛있게 씹어 먹는 영양제”장점복용이 편하다: 물 없이도 씹어 먹을 수 있어요맛이 좋아 복용 지속률이 높다아이, 노인, 알약 삼키기 힘든 분들에게 적합단점당분 함량이 높을 수 있음 (특히 비타민 C, 멀티비타민)유효 성분 함량이 제한적 (알약보다 함량 낮은 경.. 2025. 6. 9. 이전 1 다음
